怀孕初期可以适当的吃百合，因为百合所含有的营养比较丰富，而且有排毒、解毒、美容养颜的功效，能够促进消化，提高身体的免疫能力，孕妇在怀孕初期适当吃百合能够促进胃肠道消化，帮助体内的毒素代谢。在怀孕初期不可以吃过多的百合，因为百合是属于凉性的。
如果吃的过多很有可能会造成腹泻，还有可能会引起流产。怀孕初期要增加饮食营养，但是要营养均衡，不能挑食、偏食，无论是肉类还是蔬菜、水果都要均衡摄入。还需要适当的吃含粗纤维的食物，促进胃肠道蠕动，帮助消化，怀孕前三个月要禁止同房，定期到医院产检。